Tırnaklarına bak hastalığını öğren

Akciğerden kalbe, hepatitten bağırsak hastalıklarına hatta AIDS’e kadar birçok hastalığın ipucu tırnaklarınızda gizli. Peki bunu nasıl anlayacaksınız? Okan Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa tüm ayrıntılarını anlattı. Tırnaklarınıza iyice bir bakın. Yukarı doğru burun seviyenize kadar kaldırın, yüzünüzden bir karış uzakta tutarak her birini dikkatlice inceleyin. Tırnaklarınızdaki eğrilik, çukurluk, girinti ve çıkıntılara bakın. Eğer tırnaklarınız çabuk kırılıyorsa kalınlığını kontrol edin. Tırnağınız, altındaki ve etrafındaki derinin rengini kontrol edin. Tırnaklarınızı inceledikten sonra şimdi doktorun verdiği 8 ipucuyla karşılaştırın. İşte tırnakların durumuna göre hasta mısınız değil misiniz öğrenme yolu. TIRNAKLARINIZ RENGİNE GÖRE BELİRTİLER Öncelikle tırnaklarınızı iyice temizleyin ve hangi renkte olduğunu görün. Sağlıklı bir tırnağın rengi dokunulduğundan pembe- pembemsi beyaz olmalıdır. Eğer tırnaklarınız mat ya da çizgi çizgi başka renk ise gizli bir sağlık probleminiz olabilir. Peki hangi hastalık olabilir? Doktor ihtimalleri şöyle sıralıyor. • Yeşil tırnaklar, bakteriyal enfeksiyonun göstergesidir. • Kırmızı çizgiler, kalp kapağı enfeksiyonunun işareti olabilir. TIRNAKLARIN RENGİNE GÖRE HASTALIK BELİRTİLERİ • Mavimsi tırnaklar, kandaki oksijen seviyenizin düşük olduğunu gösterir. • Mat tırnaklar, vitamin eksikliğinin işaretidir. TIRNAK RENGİNE GÖRE HASTALIK BELİRTİLERİ • Yeşil tırnaklar, bakteriyal enfeksiyonun göstergesidir. • Kırmızı çizgiler, kalp kapağı enfeksiyonunun işareti olabilir. TIRNAKLARIN RENGİNE GÖRE HASTALIK BELİRTİLERİ • Koyu renk şeritler, yaşlanma ve konjestif kalp yetmezliği ile bağlantılıdır. • Beyaz tırnaklar, hepatit gibi karaciğer hastalıklarının belirtisidir. TIRNAKLARINIZ KALINLAŞMIŞSA Kalın tırnaklar doğal değildir. Haliyle kalın tırnak gözden kaçırdığınız bazı rahatsızları haber veriyordur. Yeni bir ilaca başladığınızda alerjik reaksiyonlar hemen tırnaklarınızda kalınlaşmaya neden olur. Belirti verdiği hastalık ihtimalleri şunlar; • Kalınlık akciğer hastalığının bir belirtisidir. • Kalın ve sert yüzey mantar enfeksiyonunu gösterir. KALIN TIRNAK HANGİ HASTALIĞIN HABERCİSİ Tırnaklar güçlü olmalıdır, ancak normalden daha farklı ve pençe gibi görünüyorsa dikkatli olun. Şu hastalıkların işaretlerini veriyor olabilir. • Kalın ve ayrılmış tırnaklar tiroid ya da sedef hastalığını gösteriyor olabilir. • Normalden daha kalın tırnaklar aynı zamanda dolaşım problemine işaret ediyor olabilir. AYRILMIŞ KIRILAN TIRNAKLAR Tırnaklar sadece kapılara veya etrafa takılmakla kırılmaz. Kırılma sebebi sadece ellerinizi çok fazla yıkamanız ya da ojeler değildir. Sebebi şu rahatsızlıklar olabilir: • Kırılmış tırnaklar folik asit, C vitamini ve protein eksikliğinin bir sonucudur. • Eğer kırılmış tırnaklar, tırnak diplerinde oyuklarla beraber görülüyorsa bu sedef hastalığının bir belirtisidir. Sedef hastalığı %10 oranında tırnaklardan başlar. • Kırılan tırnaklar aynı zamanda beslenme yetersizliğinin de bir göstergesi olabilir. Yediklerinize dikkat edin ve genel sağlığınız için tırnaklarınıza daha fazla özen gösterin. ÇUKUR (KAŞIK) TIRNAKLAR NEYİN HABERCİSİ Çukur tırnaklar içteki problemlerin bir belirtisidir. Eğer bütün halinde bir çukurlaşma varsa bu durum genellikle fazla su tutulumu ile alakalıdır. Belirtisini gösterdiği hastalıklar ise şunlar; • Demir eksikliği • Hemakromatozis (karaciğerin vücutta fazla demir tutmasıyla gerçekleşen bir karaciğer hastalığı) • Kalp hastalıkları • Hipotiroidizm Tırnaklarınız ve sağlığınız bazen paralel seyir gösterir, sağlık problemlerinden kurtulan kişilerin tırnakları normale döner. OYUK TIRNAKLAR NEYİN HABERCİSİ? Küçük oyuklar ve çukurlar ellerinizi ihmal etmekten dolayı olabilir ya da sağlığınızla daha yakından ilgilenmeniz için bir uyarı olabilir. Oyuk tırnaklar şu hastalıkların da habercisi; • Sedef hastalığı • Konnektif doku bozuklukları • Alopecia areata ( saç kaybına neden olan bağışıklık sistemi hastalığı) • Çinko eksikliği (genellikle tırnaklarınızın ortasında uzun çizgi şeklinde bir oyuk) Ellerinizi besin eksikliği belirtileri için sık sık kontrol edin. TIRNAKLARINIZDA ÇIKINTILAR VARSI Tırnakların yüzeyi düz ve çok fazla hissedilmeyen ince çizgilerden oluşur. Belirgin çıkıntılar vücudunuzda bir şeylerin yanlış gittiğinin göstergesidir. Çıkıntılı tırnaklara sahip olanlarda görülen en sık problemler: • Demir eksikliği • Artrit • Lupus (tırnak diplerinde kırmızı çizgiler) Onlar sadece birer çıkıntı değil, bir sağlık işareti olabilirler. KURU VE İNCE TIRNAKLAR NEYİN HABERCİSİ? Losyonlara ya da tırnak bakım yağlarına ihtiyacınız yok. Eğer tırnaklarınız kuru ve inceyse hormon seviyenizi ölçtürmenizde fayda var. • Tiroid hastalıkları tırnakların incelmesine neden olur. Kuru tırnaklar kolayca kırılır ve ayrılır. • Mantar problemleri tırnaklarınızı ya kuru ya da nemli yaparlar. Hem tiroid hem de mantar problemleri tedavisi uzun sürer. Eğer tırnaklarınızda böyle bir değişiklik görürseniz hemen dikkate almalısınız. YUMRU ŞEKLİNDEKİ TIRNAKLARIN VERDİĞİ İŞARET Eğer tırnaklarınızın etrafında şişmiş bir deriniz varsa ya da tırnaklarınız şişmiş gibi görünüyorsa buna ‘clubbed- yumru tırnak’ denir. Yumru tırnaklar; • Akciğer hastalıkları (özelliklede solunum zorluğu çekenlerde) • İnflamasyonlu bağırsak hastalıklarında • Karaciğer hastalıklarında • AİDS’te görülür. TIRNAKLARINIZI SIK SIK KONTROL EDİN Tırnaklarınız sadece bu yukarda sayılan hastalıkların belirtisi olmayabilir. Bu belirtiler sizin sağlığınıza dikkat etmeniz için delil niteliğindedir. Ellerininiz size gönderdiği mesajları göz ardı etmeyin. Tırnaklar ve hastalıklar düşündüğünüzden çok daha yakından ilişkilidir. Sağlığınızı korumak için sık sık tırnaklarınızı kontrol edin.

Internet Haber Mobil Uygulama

Tırnaklarına bak hastalığını öğren