Tıbbi efsaneler
Galerinin tamamı için tıklayınızYaşlı uykusu
Efsane şöyledir: yaş ilerledikçe daha az uykuya ihtiyaç duyulur.
Oysa işin aslı, ihtiyaç duyulan uyku oranı yetişkinlik çağı boyunca
hemen hemen sabittir. Ancak 65 yaşını geçtikten sonra biraz daha
fazla uyumamız gerekir. Bu efsanenin yayılma nedeni yaşlı kişilerin
daha zor uykuya dalmalarından dolayı uykuda geçirdikleri toplam
sürenin kısalmasıdır. Fakat burada söz konusu olan uykuya dalmada
yaşanan güçlüktür, ihtiyaç eksikliği değil.