Tembellik 3 milyon kişiyi öldürdü
Abone olÇalışan demir parıldar diye boşuna denilmemiş. Her yıl hareketsizlik sebebiyle 3 milyon kişi ölüyor. Bilimsel araştırma.
İNTERNET HABER- Dünyada fiziksel hareketsizlik nedeniyle her yıl 3,2
milyon kişinin hayatını kaybediyor.
Hacettepe Üniversitesi (HÜ) Halk Sağlığı Enstitüsü Müdürü Prof.
Dr. Hilal Özcebe, Türkiye'de 2001 yılından bu yana 3-9 Eylül
tarihlerinin Halk Sağlığı Haftasıolarak kutlandığı söyledi. Sağlık
Bakanlığı tarafından bu yılın konusunun "Sağlık için hareket
edelim" olarak belirlendiğini ifade eden Özcebe, fiziksel
aktivitenin, vücudun enerji harcaması gerektiren hareketleri olarak
tanımlandığını bildirdi.
İNANILMAZ RAKAM
Özcebe, "dünyada fiziksel hareketsizlik nedeniyle her yıl 3,2 milyon kişinin yaşamını kaybettiğini" vurgulayarak, yürümek, bisiklete binmek, spor yapmak gibi düzenli aktivitenin insan sağlığı açısından çok yararlı olduğunu, Hareket etmenin, kalp ve damar hastalıkları, şeker hastalığı, bağırsak ve meme kanseri ile depresyon görülme riskini de düşürdüğünü ayrıca kemik kırıkları ve vücut ağırlığının artmasını da önlediğine işaret etti.
Hareket etmenin yüksek tansiyon riskini de önemli ölçüde azalttığının altını çizen Özcebe, bu nedenle düzenli fiziksel aktivite yapılması gerektiğine dikkat çekmek için farkındalığın artırılması gerektiğini dile getirdi.