Teknoloji strese yol açıyor
Abone olGünlük yaşantımızı kolaylaştıran teknolojinin insan üzerinde bir çok zararı da var...
Teknolojik gelişmelerin yaşam koşullarını kolaylaştırdığı, ancak
beraberinde stresli ve sedanter bir yaşam biçimini de getirdiği
ifade edildi.
Halk Sağlığı Haftası nedeniyle bir açıklama yapan Kırıkkale İl
Sağlık Müdürü Dr. Yalçın Şengül, düzenli spor yapılması
tavsiyesinde bulunarak, "Sedanter yaşam biçimi ve değişik düzeydeki
fiziksel uygunluğun, yüksek oranda hipertansiyon, hiper kolesterol,
korner kalp hastalıklarıyla birlikte görüldüğü ayrıca kanser ve
kalp hastalıklarından erken ölüm riskini artırdığı bilimsel olarak
ispatlanmıştır. Buna karşılık çocukluk ve gençlik dönemlerinde
kazanılan ve yaşam boyu sürdürülen düzenli fiziksel aktivite,
sağlıklı olmanın ön koşulu olarak kabul edilmektedir. Fiziksel
aktivite ve hareketli yaşam, koruyucu hekimliğin içinde yer alan,
bireyin sağlığını geliştiren, gelişmiş durumunu devam ettiren,
yorgunluğa ve hastalığa karşı direnci artıran çok önemli etkendir.
Yapılan araştırmalara göre, yetişkinlerin yüzde 60-85'i sağlıklı
olmak için yeterince hareket etmemektedir. Ülkemizde toplumun yüzde
96.5'i düzenli olarak fiziksel aktivite yapmamaktadır" dedi.