Internet Haber Mobil Uygulama
Internet Haber mobil uygulamasını denediniz mi?
Internet Haber mobil uygulamasını denediniz mi?
Bu gün Tangoya başlamak
isteyenlerin, merak ettikleri, bilmek istedikleri sorulara cevap
sunmaya çalışacağım. Bundan tam 6 yıl önce ilk dans salonuna
girdiğimde, benim de merakla sorduğum sorular bunlardı.
Başlamayı öyle çok istiyordum ki,
heyecanla sıralamıştım bütün soruları !
Sizler için başlangıçta en çok merak
edilenleri, Bora Erdem ile konuştum. Bora Erdem öğretim
tekniklerini çok beğendiğim ve etkili bulduğum, Türkiye'de Arjantin
Tangonun en önemli eğitmenlerinden biridir. Ayni zamanda eski milli
sporcu, manken ve oyuncu da olan Bora Erdem, 1993 yılında
Türkiye'de yeni başlamış olan danslı moda gösterileri, defileler ve
tanıtımlarda çok uzun yıllar baş dansçı, manken ve koreograf olarak
görev yapmıştır.
YÜRÜYEN HERKES TANGO YAPABİLİR !
SAO - Herkes Tango
yapabilir mi, özel bir yetenek gerekiyor mu ?
BE - Zeka veya
bedensel olarak hareket engeli olmayan herkes yapabilir. Diğer bir
deyişle; birinden yardım almadan yürüyebilenler, dans da
edebilirler..Sosyal bir dansçı olmak ve keyifle dans etmek
istiyorsanız bu yeterlidir, çok ta eğlenirsiniz. Ancak bununla
yetinmek istemeyip fazlasını isterseniz, Tango yapmakla iyi Tango
yapmak arasında fark vardır. Usta olmak için Tangoyu çok sevmek,
çok çalışmak, biraz da yetenekli olmak gerekir elbet.
SAO-. Yaş ve kilo
Tango yapmaya engel mi ? Benim yaşım geçti veya kilom
fazla esnek değilim diyenler için ne
dersiniz ?
BE
- Tango her yaşta yapılabilecek en
keyifl eşli danslardandır. Zira bu dans, hem bir tazı, hem tavşan,
hem de kaplumbağa süratiyle yapılabilir. Ama hızı ve kilosu ne
olursa olsun Tango yapan herkes bir kuş gibi uçtuğunu
hisseder.
SAO - Çok haklısın, İstanbul milongalarında (Tango yapanlara özel düzenlenen dans geceleri ) dans eden yaşı 70 üzeri harika insanlar görüyorum, onları izlerken çok mutlu oluyorum, ben de o yaşlarda böyle keyifli ve zarif bir edayla dansa devam edeceğim diye hayal ediyorum.
SAO - Yeni başlamak
isteyip, ancak partneri olmadığı için "bu çift dansı, partnerim
olmadan başlayamam heralde" diye düşünüp çekinenler var. bu konuda
ne diyorsunuz?
BE - Bir evin içinde
iki ayrı kişinin aynı şeyden hoşlanması bazen mümkün olmuyor. Biri
halı saha maçı severken diğeri Tangoya ilgi duyabiliyor. Hal böyle
olunca da çoğu insan zaten derslere yalnız geliyor. Derslerde veya
dans partilerinde (milongalarda) herkes
birbiriyle dans ediyor. Böylece partner sıkıntısı yaşanmıyor.
HER ŞEY BİR ADIMLA BAŞLAYIP
GÜZELLEŞİR...
SAO - Peki 'çok
yoğunum, zamanın yok ama tango öğrenmeyi de çok istiyorum'
diyenler için soruyorum ; Çok zaman
gerekiyor mu, haftada kaç gün kaç saat ayırmak gerekiyor ?
BE - Haftada 1,5
saatlik bir grup dersi veya bir özel ders alıp, bir tane de pratik
ya da milongaya katılan kişiler keyifle tango yaparlar. Ancak
profesyonelleşmek isteyip, çıtayı yüksek tutanlar çok zaman
harcamak zorundalar.
Evet haklısın, sadece sosyalleşmek ve keyifli bir dansa kavuşmak isteyenlerin bir adım atarak Tangoya başlamaları yeterli gerçekten, sonrası kısa sürede gelişip güzelleşiyor..
SAO - Peki ne kadar
sürede dans edebilir hala geliyorlar ?
BE - Aslında derse
daşladıkları andan itibaren dans ediyorlar. Normal bir kişi 3 ila 6
ayda kendini konforlu, yani dengeli ve mutlu dans ettiğini
hissetmeye başlar. 1-2 senede orta seviyeye ulaşılır. Fakat
bilindiği gibi gelişim kişinin istek, çaba ve yeteneğiyle ilgili
olarak farklılık gösterir. Özellikle bir ritm aleti veya aktif
beden egzersiz geçmişi olanlar, çok daha hızlı ilerler.
SAO -.Bu dansa başlarken özel kıyafet ve ayakkabı gerekiyor mu ?
BE – Özel bir kıyafet
gerekmez. Herkes kendisini içinde iyi hissettiği, rahat hareket
edebildiği bir şeyler giyer. Ancak, vücut eklemleri (özellikle alt ekstrimite)
sağlığı için altı nubuk olan bir çift dans ayakkabısı tercih
ediyoruz.
SAO - Haklısın, ayakkabımın kaymadığı bir ortamda dans edemiyorum, partnerim beni döndürmek istediğinde, ayakkabım yeri tutuyorsa eğer, alt bacağım, bilek ve dizim çok zorlandığı için hemen bırakıyorum, sanırım bunun farkını dansa başlayan herkes hemen anlayacaktır..
SAO - "Bana egzersiz
olarak faydalı olur mu dans ederek form tutabilir miyim ?" Sorusu
da çok sık çıkıyor karşımıza, bunun için ne diyorsun ?
BE - Özellikle
koordinasyon, yaratıcılık, hızlı karar yeteneği gibi konularda
aktif etki sağlar. Diğer taraftan yaşlılık hastalıklarını
(parkinson, alzheimer
gibi) öteleyen bir etkisi var. Gelişen
teknolojiyle beraber daha çok insanın sedanter (egzersizden uzak)
bir yaşam sürdüğünü, bu sebeple 65 yaş üzeri 100 kişiden 13
tanesinin birilerine muhtaç şekilde yaşadığını göz önünde
bulundurursak, Tango, oldukça
etkili ve zevkli bir egzersiz türü olarak karşımıza çıkıyor.
SAO - Bu konuya katılmamak mümkün değil, gerçekten
büyük çoğunluğumuz az hareket ediyoruz, her türlü hareket
kesinlikle kalori kaybına faydalıdır. Ama sosyal boyutlarda dans
edersek , bize faydası sadece basen, bacak , sırt kaskarımızın ve
eklemlerimizin sağlığını korurumak olur. Postürümüz de düzelir,
daha dik daha gösterişli bir duruşa kavuşuruz, ama aktiv çalışma
içerisinde olmazsak, yani kardio tarzı ve daha uzun süre dans
ederek kolori kullanımını artırmazsak, kilo kontrolu için yeterli
olmayacağını belirtmiş oluyorsun..
Sevgili Bora, seninle sohbet
gerçekten çok keyifliydi, bizlere değerli vaktini ayırdığın ve
sorularımıza cevap sunduğun için teşekkür ederim...
Evet değerli Tango severler, her gün
Tango'nun hayatımıza kazandırdığı yeni şeyler öğrenmeye devam
ediyoruz. Tangonun terapi aracı olarak kullanıldığı, parkinson gibi
denge sorunlarına çok fayda sağladığı gibi bilgiler henüz yeni
sayılır. Daha ileriki yazılarımda bu konularda bir uzman doktor
görüşünü de aktaracağım sizlere...
Tango anlatmakla bitmez, 150 yıldır
tüm dünyayı etkisi altına alan bu dans, daha uzun yıllar etkisini
sürdüreceğini gösteriyor. Bu konudaki düşüncemi biliyorsunuz artık;
bence izleyip özenenlerden olmayın, dans edip eğlenenlerden
olun...
Sevgiyle kalın, hepinize güzel bir
hafta diliyorum..
Sorularınız için bana adresinden ulaşabilirsiniz.