Tam bir protein deposu

Dr. Ömer Coşkun, avokadonun bilinen tüm meyveler arasında en zengin proteine sahip meyve olduğunu söyledi.
Avokadonun kalorisinin fazla olmasına rağmen içerdiği glutathion sayesinde süper bir hücre koruyucusu olduğuna dikkat çeken Dr. Coşkun, son zamanlarda cilt bakım ürünlerinde avokado özlünün çok popüler hale gelmeye başladığını kaydederek, şunları aktardı:
“Bu durum sizin de dikkatinizi çekmiştir. Bunun nedeni son zamanlarda yapılan çalışmalar ile bilim adamlarının, avokado içinde doğal olarak bulunan E vitaminin cilde yararlarıdır. Bu yararlar arasında, cildi yaşlanmaya karşı güneş ışınlarından, dumandan ve kirli havadan doğal olarak koruma da bulunmaktadır.”
Avokadoların çok güçlü nemlendiriciler olarak nitelendirildiğini belirten Coşkun, “Ciltteki su akışkanlığını artırır, cildi nemli tutarak sağlık kazandırır. Aynı zamanda E vitamini, avokado içinde doğal olarak bulunduğu için diğer formlarından çok daha fazla yarar sağlamaktadır. Satın aldığınız avokado meyvesinin içinde bulunan iri çekirdeği kullanarak evde güzel bir salon bitkisi yetiştirebilirsiniz” diye konuştu.
(İHA)