Süt içenlere kilo müjdesi
Abone olSüt hayatın olmazsa olmazı. Her geçen gün bir yeni faydası keşfedilen sütü sadece bebekler, çocuklar değil 7'den 70'e herkesin içmesi öneriliyor.
Kalsiyum kaynağı olan kemik sağlığı ve
gelişimi için son derece elzem olan süt özellikle kadınları tehdit
eden kemik erimesinde kurtarıcı görevini üstleniyor. Sütle ilgili
yeni bir araştırma kadınların kilo sorununa çare olacağa benziyor.
Yeni yapılan göre süt içen birinin içmeyen
birine göre 2 yıl içinde 6 kilo daha fazla verebildiği
belirtildi.Uzmanlar sütün yanı sıra yoğurt ve peynir gibi süt
ürünlerinin de aynı etkiyi yarattığını açıkladı. Sütteki kalsiyumun
kilo vermeye yardımcı olduğu ve süt içen birinin içmeyen birine
göre 2 yıl içinde 6 kilo daha fazla verebildiği belirtildi.
Araştırmacılar diyet yapanların listelerine mutlaka süt eklemesi
gerektiğini vurguladı.