Sürekli yorgun olmanızın 8 nedeni!
Galerinin tamamı için tıklayınızYeteri kadar su içmemek
Pek çok insan dehidrasyon sebebiyle enerjilerinin tükendiğini fark
etmiyor. Fakat her şeyin olduğu gibi fazla su da sağlıklı değil.
Bunun için ufak bir de test mevcut. Tuvalete girdiğinizde idrarınız
koyu sarı ya da çok açık renkte ise daha fazla su içmeniz için
vücudunuz size sinyal gönderiyor demektir...