Sürekli yorgun hissetmenizin sebebi var
Galerinin tamamı için tıklayınızHafta sonları geç saatlere kadar ayakta kalmak
Cumartesi gecesi çok geç bir saatte yatıp Pazar sabahı geç kalmak
Pazar akşamı uykuya dalmanızı zorlaştıracaktır. Uykusuzlukla
mücadele ettiğiniz bir Pazartesi günü geçirmek istemiyorsanız Pazar
sabahı normal saatinizde uyanıp öğleden sonra 20 dakika
kestirebilirsiniz. Böylece derin uyku düzeyine geçmeden vücudunuza
enerji yüklemiş olursunuz.