Stresi yenmenin 7 pratik yolu
Galerinin tamamı için tıklayınızMÜZİĞİN SESİNİ AÇIN
Anksiyete mi yaşıyorsunuz? En sevdiğiniz müziği açın ve kendinizi vererek bir kaç dakika dinleyin.
Maryland Üniversitesi'nden araştırmacılar kişinin sevdiği müzikleri dinlemesinin kan basıncını düşürdüğünü söylüyor. Sevdiğiniz bir müziği dinlemek sadece sizi rahatlatmıyor, kalbinize de iyi geliyor.