Stres belinize vurabilir!

Prof. Dr. Gülşen, yaşam koşullarındaki olumsuzlukların beldeki problemleri tetiklediğini söyledi. Gerginlik ve ruhsal bozuklukların, doğrudan sırtta baskı yarattığını ifade eden Gülşen, "Kişilerin yaşadığı psikolojik sorunlar bel ağrısı olarak ortaya çıkıyor. Örneğin ekonomik sıkıntı yaşayan kişiler, sürekli (belim ağrıyor) diye yakınır" dedi. Prof. Mahir Gülşen, gıda tüketiminden kaynaklanan düzensizlikler, sigara bağımlılığı, hareketsizlik ve çalışma koşullarındaki olumsuzlukların da bel ağrılarına yol açtığını belirtti. Prof. Gülşen, "Tüm gün boyunca bilgisayar başında oturan ya da sürekli ayakta duran kişilerde bele verilen yük nedeniyle baskı altında kalan noktalarda ağrılar oluşur. Ayrıca, sigara alışkanlığı kişinin ağrılarını artırır. Bu nedenle bu maddeye bağımlı yaşayanlarda daha fazla sıkıntı yaşandığı gözlemlenir." diye konuştu. Gülşen, belinde problem olanların, uzandıkları zaman ayaklarını yüksek bir yere dayayarak dinlenmelerini önerdi.