Spor yaparken evdeki eşyaları kullanın!

 Evinizdeki havlu, sandalye, çanta gibi eşyalarla spor yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Bu eşyalar sayesinde evde egzersiz yapmak için spor aletlerine gerek kalmıyor! İşte evdeki eşyalarla spor yapmanın ipuçları!