Son halini görenler inanamadı! Ata Demirer 22 kilo birden verdi, zayıflatan formülü açıkladı

Başrolünde yer aldığı "Bursa Bülbülü" filmi Disney Plus'ta yayınlanan Ata Demirer, değişimiyle adından söz ettirdi. 22 kilo verdiğini söyleyen başarılı oyuncunun son hali dikkat çekti.Uzun süredir Çanakkale'de yaşayan oyuncu bir arkadaşıyla poz vererek Instagram hesabından paylaştı. Demirer verdiği kilolar sonrası adeta iğne ipliğe döndü. Oyuncunun son halini görenler şaşkınlığını gizleyemezken 4.5 ayda nasıl 22 kilo verdiği de merak konusu oldu.Ata Demirer'in son hali işte böyle görüntülendi...Ata Demirer, katıldığı televizyon programında 22 kilo verdiğini söyleyerek formülünü şöyle anlattı:"Direkt et, balık yani proteinle beslendim" Beslenmenin yanı sıra spora da önem verdiğini söyleyen Demirer "Öğlen ve akşam karbonhidrat tüketmedim. Direkt et, balık yani proteinle beslendim. Sabahları da 45 dakika yürüdüm. Meğer glutenle ilgili sorunum varmış demek ki..." Bir arkadaşım mide ameliyatı olmuştu ona 'Ne yiyorsun' dedim, 'Ekmek yemiyorum' dedi. 'Ekmeği atacaksan niye mide ameliyatı oldun?' dedim. 'Sabahları bir dilim ekmek yiyorum, bir daha yemiyorum' dedi. "Bütün esnafı tanır hale geldim, sosyalleştim" Ben de denedim. Çok hızlı kilo verdim. Hafta sonu alkol alıyorum sadece, onu da pazar günü ciddi bir yürüyüşle dengeliyorum. Sabahları da sahilde, Topkapı Sarayı'na doğru yürüyorum. Bütün esnafı tanır hale geldim, sosyalleştim.

Internet Haber Mobil Uygulama

Son halini görenler inanamadı! Ata Demirer 22 kilo birden verdi, zayıflatan formülü açıkladı