Hep üstünüze üstünüze gelir ya bazen hayat... Mutlaka size de
olmuştur, mutlaka "off, bütün aksilikler üst üste
gelir" demişsinizdir.
Bazen, herşey bitti gibi görünür, yolun sonuna gelinmiştir sanki,
dibe vurmuşsunuzdur, çıkarınız yoktur, sanki herkes mutlu, bir siz
dertliymişsiniz gibi gelir, olur...
Hepimize olur...
"Suçlu" olmadığımızı anlatmaya çalıştığımız zamanlar olur, ilgi
beklediğimiz zamanlar olur, işler iyi gitmez, paraya ihtiyacımız
olur, sevgilimiz terk eder, bir omuza ihtiyacımız olur...
Bulamayınca aradıklarımızı, "an"'a küseriz, bir
mutsuzluk çöreklenir kalbimizin orta yerine, bir sitem hayata, bir
kavga başlar aramızda yaşamla...
"Ölsem de kurtulsam" diye içimizden yaşam karşıtı
cümleler geçer durur ya hani, sanki canımızın azıcık yanmasına
katlanabilecekmişiz gibi.
Bütün sorunların çözümü için size süper bir önerim var
:)
John Harricharan'ın sorunlar üzerinde çok etkili çalışması
"güç duruşu."
Yazarın aynı isimli kitabını okumanızı öneririm,
John Harricharan kitabında sorunlar karşısında "güç
duruşu"nun nasıl yapılması gerektiğini açıkça anlatıyor.
Bu teknik, şimdiye kadar yapılagelmiş tekniklerin en
etkilisi olarak görülüyor, ben de öneriyorum :)
Peki bu teknikte ne yapılıyor;
Teknik 3 adımdan oluşuyor ve her adım sadece bir
dakika... Yani toplamda 3 dakikada sorunlarınızı çözebileceksiniz
:)
1. Adım: Şimdi zihninizde kendiniz için bir
yer tasarlayın. Burası daha önce kendinizi çok mutlu ve huzurlu
hissettiğiniz bir yer olabilir. Oraya daha önce gitmiş
olmanız hiç önemli değil, birinci adımda yapılması gereken tek şey
zihninizde her nereye gidiyorsanız orada kendinizi mutlu
hissetmeniz. Bu herkes için farklı bir yer olabilir. Mesela ben
ormanları, doğayı, bol yeşili çok severim. Kendimi bir ormanın
içinde, yattığım yerden gökyüzüne bakarken hayal ediyorum.
Yaprakların arasından görünen gökyüzüne bakarken huzur buluyorum.
Siz de en çok keyif aldığınız bir mekanı kafanızda
canlandırabilirsiniz. Önemli olan o huzuru hissedebilmeniz. Kapatın
gözlerinizi, deneyin...İlk deneemde başaramayabilirsiniz, huzuru
yakalayamayabilirsiniz, sakın vazgeçmeyin, defalarca deneyin,
sonunda mutlaka huzuru yakalayacaksınız.
2.Adım: Huzur anını yakaladıktan sonra en
büyük sorununuzun çözülmüş olduğunu düşünün, sadece bir dakika...
Sadece bir dakika için bunu başarın lütfen. O çok büyük sorununuz
çözüldü ve siz çok mutlusunuz. Dudak kenarınıza o müthiş
gülümsemeyi yerleştirin. Ya da çok istediğiniz bir şeyi elde
ettiğinizi düşünün. Nasıl olacağı sizin işiniz değil, siz
sorununuzun çözüldüğünü, isteğinizin gerçekleştiğini düşünün
sadece. Ve başardığınız için mutlu olun. Bütün hücrelerinizde
yaşayın o zafer coşkusunu.
3.Adım: Ve şimdi bütün benliğinizle şükredin
Allah'a... Bütün benliğinizle teşekkür edin içinizdeki o muhteşem
güce...
Tabi, bunu bir kere yapmak hayatınızda hiçbir şeyi
değiştirmeyecek. Bunu alışkanlık haline getireceksiniz. Aramızda
kalsın, bugün moralim çok bozuldu, hemen güç duruşu yaptm ve
sihirli değnek bana dokundu :)
İnanın, başarabileceğinize gerçekten inandığınızda, isteklerinize
kavuşacağınızı, zihninizde mutlu olduğunuz anı canlandırdığınızda
istediğiniz her şey gerçek olacak. Bütün gün sorunlarınızı düşünüp,
sonrasında sorunların önünüze yığılmasına şaşmayın.
Denemekle bir şey kaybetmeyeceksiniz, ama denemezseniz çok şey
kaybedebilirsiniz....
Benden söylemesi...
Haydi isteklerinizi vizyonlayın... :)
Günün olumlaması: İstersem
başarabilirim, buna gücüm yeter :)
Günün sözü: Durumu yaratan
zihin aynı kaldığı sürece kişi bu durumun üstesinden gelemez.
-Albert Einstein-