Şişmanlık kanser riskini artırıyor
Abone olKanser vakalarının yüzde 35’inin beslenmeye bağlı olduğunu bildiren Sağlık Bakanlığı, şişman kişilerde kanser riskinin iki kat daha fazla olduğunu vurguladı.
Sağlık Bakanlığı, kanser konusunda uyardı: Şişmanlarda, kanser
riski iki kat daha fazla. Kanser vakalarının yüzde 35’i beslenmeye
bağlı. Sigara içmeyen akciğer kanserli hastaların yüzde 33’ü,
sigara içen bir kişiyle birlikte yaşıyor. Hayvansal yağ tüketimini
azaltın, bol lifli beslenin. Radyolojik tetkikleri doktor tavsiyesi
alarak yaptırın. Bebek ve çocukları televizyon, bilgisayar gibi
radyasyon yayan cihazlardan uzak tutun... Sağlık Bakanlığı Kanserle
Savaş Dairesi Başkanlığı’nca yapılan açıklamada, kanser konusunda
vatandaşlara uyarılar yapıldı. Açıklamada, dünyada en önemli halk
sağlığı sorunu olarak kabul edilen kanser hastalığının,
Türkiye’deki ölümlerde kalp-damar hastalıklarından sonra ikinci
sırada yer aldığı belirtilerek, Türkiye’de özellikle yoğun sigara
tüketiminin yol açtığı kanser vakalarının önemli bir sağlık sorunu
olduğu vurgulandı. Sigara içmeyen akciğer kanserli hastaların yüzde
33’ünün, sigara içen bir kişiyle birlikte yaşadığına dikkat çekilen
açıklamada, bu kişilerde görülen akciğer kanserlerinin nedeninin
çocukluk çağı veya erişkin dönemdeki pasif içicilik olduğu
kaydedildi. ŞİŞMANLAR İKİ KAT RİSK ALTINDA Açıklamada, kanser
olgularının önemli bir bölümünün ise çevresel etkenlere bağlı
olduğu, bunlar arasında beslenmenin önemli yer tuttuğubelirtildi.
Kadınlar ve erkeklerde görülen kanser vakalarının yüzde 35’inin
beslenmeye bağlı olduğu bildirilen açıklamada, şişman kişilerde,
kanser riskinin iki kat daha fazla olduğu vurgulandı. Açıklamada,
vatandaşlara beslenme konusunda şu uyarılarda bulunuldu: Hayvansal
yağ tüketimini azaltın, az yağlı, bol lifli beslenin, kepek, yulaf
gibi lif açısından zengin besinleri tercih edin, bol miktarda
sebze-meyve tüketin, kırmızı et yerine tavuk, balık veya
kurubaklagilleri tercih edin. Yağsız beslenmeye özen gösterin,
yemekleri kızartmak yerine haşlayın veya buharda pişirin, kimyasal
koruyuculu hazır yiyecekler yerine doğal besinleri tercih edin.
Düzenli olarak süt veya süt ürünlerini tüketin, mangal gibi ateşte
pişirme yönteminin tercih etmeyin. MUSLUK SUYUNU AKITARAK KULLANIN
Açıklamada, cilt kanserinin en önemli etkeni sayılan ultraviyole
ışınları konusunda da uyarılar yapılarak, özellikle yaz aylarında,
güneş ışınlarının en yoğun olduğu 10.00-16.00 saatleri arasında,
güneşışınlarından korunmanın önemli olduğu ifade edildi. Kanserle
mücadelede, “güvenli su kullanımı, hava kirliliği ve radyasyondan
korunma”nın da önemli olduğu belirtilen açıklamada, “Pişirme, içme
ve bebek maması hazırlamak için sıcak su musluğunu kullanmayın.
Musluk 6 saat ve üzeri kullanılmamışsa, suyu akıtarak kullanın.
Satın alınan suların içinde yer alan maddelere ve özellikle
damacana sularının izin belgelerine dikkat edin” uyarıları yapıldı.
ÇOCUKLARI TV VE BİLGİSAYARDAN UZAK TUTUN Açıklamada, çoğu kanser
yapan 188 tehlikeli hava kirleticisi bulunduğu, kapalı ortamda,
sigara dumanı, soba ve benzeri ısıtıcılar, boya malzemeleri, bina
yapı malzemeleri, halı, parke gibi döşemeler, temizlik
malzemelerinin, hava kirleticileri içinde yer aldığı bildirildi.
Açıklamada, şöyle denildi: Böcek öldürücülerden kaçınılmalı, bu
mümkün değilse kullanılan ortama belli bir süre girilmemelidir.
Radyasyon, cilt, akciğer, kan, kemik, karaciğer, meme, rahim
ağzı,tiroid ve kemik iliği gibi birçok kanser türüne yol açar. Bu
nedenle radyolojik tetkikleri ancak doktor tavsiyesi alarak
yaptırın, bebek veçocukları televizyon, bilgisayar gibi radyasyon
yayan cihazlardan uzaktutun. Halkın kanser hastalığının nedenleri
ve belirtileri ile hastalıktan korunma ve erken tanı konularında
bilgilendirilmesinin, hastalıkla mücadelede çok önemli rol oynadığı
vurgulanan açıklamada; kanserde erken teşhis ve tedavinin hayat
kurtardığına dikkat çekildi.