Sindirim siteminizi böyle rahatlatın
Galerinin tamamı için tıklayınızPatates
Genelde kızartması ve yemeklerde dilimlenmiş hali tercih edilen
patatesin haşlaması ve suyu da oldukça faydalıdır. Karbonhidrat ve
lif yönünden zengin olsan patates hem tokluk hissi verir hem de
mide asidinin artmasını önler.