Sık yapılan sağlık hataları

Sık yaptığımız fakat farkına varmadığımız sağlık hataları! Zamandan tasarruf etmek için ayakta yemek yedikçe, sağlığınızı riske atarsınız. Hızlı yemek, daha çok insülin salgılamanıza sebep olur ve yağın vücutta depolanmasına yol açar. Lokmaları hızlı yutmak ise, yemek borusunda spazmlara ve mide ekşimesine sebep olur. iddetli bir baş ağrısı içindesiniz ve birazdan bir toplantıya katılmanız gerekiyor. Migren teşhisi koyulan arkadaşınızın ilacını içiyorsunuz. Böylece ağrınızı geçirmeye çalışıyorsunuz. Oysa, gerçek sorunun ne olduğunu bulmalıydınız. Ayrıca içtiğiniz ilaç size iyi gelmek yerine, zarar da verebilir. Hiçbir yakınmanız olmasa bile, her yıl göz muayenenizi yaptırmayı ihmal etmemelisiniz. Zaman yok bahanesini kullanarak kontrolleri ihmal ettiğiniz gibi, eczaneden veya internetten gelişi güzel lens siparişi verebiliyorsunuz. Oysa bu lensler göz yapınıza uygun değilse, pek çok hastalığa davetiye çıkarıyor. Tuvalette ellerinizi yıkadıktan sonra kurulamadan çıkıyor musunuz? Unutmayın ki; ıslak eller, kuru ellerden daha fazla bakteri çeker. Bu mikroorganizmalar nezleden gribe birçok hastalığa neden olabiliyor. İşportadan alınan gözlükler fiyat açısından çok uygun olsa da, güneşin zararlı etkilerinden korumazlar. Ayrıca bu gözlüklerle güneşte kalmak, kataraktta ve daha pek çok göz hastalığına sebep olabiliyor.

Internet Haber Mobil Uygulama

Sık yapılan sağlık hataları