Sigarayı bırakmak gerçekten kilo aldırır mı?

Diyetisyen Neslihan Aktepe, sigaranın damak tadını körelttiğini ve iştahı azalttığını söyleyerek, "Sigara eli oyalar ve metabolizmayı hızlandırır. Sigarayı bırakanlar,  ellerini oyalamak için genellikle abur cubur ve kuruyemiş tüketir." şeklinde konuştu.

Sigarayı bırakan insanların kilo aldığı doğru mudur? sorusuna da cevap Aktepe, "Sigarayı bıraktıktan sonra ortalama 5 ile 10 kilo alıyor insanlar. Ancak sigara en büyük ölüm sebeplerindendir. Sağlığınız için sigarayı bırakın. Tek sıkıntınız kilo almak olsun.Diyetisyen desteği ile doğru ve dengeli beslenerek, bol su tüketerek, egzersiz yaparak, bol su ve bitki çayı tüketerek ayda 4-5 kiloyu kolaylıkla verebilirsiniz." dedi.