Sigara için 3 dakika yeter
Abone olUzmanlar sigarayı bırakma döneminde 3 dakikalık sabrın çok önemli olduğunu söylüyor
Uzmanlar, sigara içme arzusunun en üst seviyeye geldiği zaman
diliminde “3 dakikalık sigara içme dürtüsü”nün yenilmesi durumunda
bu arzudan kurtulunabileceğini belirtiyorlar.
Mutluluk hormonu olan beta-endorfin salgılayan bir cihaz desteğiyle
bu dürtülerin giderilebileceği, son sigara içiminden 20 dakika
sonra yaşanan depresif durumun da önlenebildiği kaydedildi.