Şifa orucu organları temizliyor 3 hafta 10 gün neler yapılacak?
Galerinin tamamı için tıklayınızGünde 250 kalori alımına geri dönersek. Neden günde sadece 250 kalori alıyoruz? - Öncelikle bu 250 rakamı, şehirde detoks yapan ve çok hareket etmeyenler için. Siz günde 3 saat doğa yürüyüşü yapıyorsanız, bunu rahatlıkla 400’e çıkarabilirsiniz. Vücudunuzun iki tane beslenme modu var. İlki dışarıdan beslenme, ikincisi içeriden beslenme.