Şifa orucu organları temizliyor 3 hafta 10 gün neler yapılacak?
Galerinin tamamı için tıklayınızOnu devredışı bıraktığınızda kendinizi çok daha enerjik hissediyorsunuz. Diyetten farkı da şu: “Ben günde sadece bir öğün yiyeceğim” ya da “hafif bir diyet yapacağım” derseniz, o zaman açlık çekersiniz. Çünkü o zaman dıştan beslenme modundasınız. Ama oruç tuttuğunuzda ilk iki günden sonra vücut içten beslenme moduna geçiyor. Ve bu modda asla acıkma yok. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki diyet yapanların stres hormonu yüksekken, oruç tutanların normalden daha düşük. Dolayısıyla buradaki amaç vücudun kadim olan bilgisini tekrar günışığına çıkarmak.