Şifa deposu olan avokadonun mucizevi faydaları saymakla bitmiyor

Timsah armudu da denen avokado, E, A vitamini ve B grubu vitaminlerini bol miktarda içerir ve iyi bir hücre koruyucu ve antioksidandır. Avokado, Demir, fosfor, magnezyum, potasyum, lif, protein yönünden de oldukça zengindir. Ayrıca Çengel, 100 gramı 143k kal olan avokadonun diyet yapanların listesinde mutlaka olması gerektiğini vurguluyor.