Sıcak havalarda ne yapmalı?

Vücut aşırı ısıya maruz kaldığında, eğer normal ısı ayarlama mekanizmaları aşılır ve vücut artık daha fazla ısıyı tolere edemez hale gelirse, sağlık problemleri oluşur. Aşırı sıvı ve elektrolit kaybı ile kramplar ve hipovolemik şok, ısı düzeninde bozulma ile tehlikeli ateş yükselmesi ortaya çıkabilir. Dehidratasyon(sıvı kaybı), aşırı terleme, kusma, ishal, yaşlılık, yüksek nem, ağır çalışma, yetersiz havalandırma ve aşırı giyinme klinik tablonun ağırlaşmasına katkıda bulunur.