Sıcak çarpmasına karşı ayran

Uzmanlar, hava sıcaklıkları sebebiyle ortaya çıkabilecek rahatsızlıklara karşı ayran içilmesini öneriyor. Özellikle Muğla ve çevresinde tatil yapmaya gelenlerin sayısının çokluğuna dikkat çeken uzmanlar, sıcaklığın yaklaşık 45 derece olarak hissedildiği bölgede vatandaşları sıcak havalara karşı uyarıyor. Universal Hospital Bodrum Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Ebru Turgut sıcak havalardan korunmanın çeşitli yolları olduğunu belirterek, "Gündüz 11.00 ila 16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça sokağa çıkılmaması gerekiyor. Özellikle küçük çocuklar, 60 yaş üstündeki kişiler ve kronik hastalığı bulunanlar daha dikkatli olmalı. Sıvı alımına özen gösterilmeli. Ancak alkolden uzak durulmalı" dedi. Sıcak çarpmasına maruz kalanların halsizlik ve ateşlenme gibi belirtilerle karşı karşıya kalacağını söyleyen Dr. Turgut, "Sıcak çarpan kişiler ilk anda serin bir ortama geçmeli bol bol sıvı almalı. Geleneksel içeceğimiz olan ayran sıcağa karşı oldukça koruyucu" diye konuştu.