Ses kısıklığını ciddiye alın

Sigara içiyorsanız, sesinizin tonu giderek bozuluyor ve 2 hafta içinde düzelmiyorsa uzmanlara göre ses sağlığınız tehlikede. çünkü uzun süre geçmeyen ses kısıklığı bir tümörün habercisi olabiliyor. Örneğin sigara içiyorsunuz ama yıllar içersinde sesiniz kalınlaşıyor ve siz artık bunu kontrol edemiyorsunuz. Ve sizin elinizde olmadan herkes sizin sesinizden şikayetçi olabiliyor. Bu da bir sorun var fakat siz algılayamıyorsunuz demektir. Böyle bir yanılgı ve şüpheye düşülmesi durumunda bir uzmana başvurmak gerekiyor. Asitli içeceklerden uzak durun Severek tüketilen bazı yiyecek ve içecekler de ses sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. En çok bilinenler çikolata, kahve, çay, kolalı ieçekler ya da kola gibi içecekler. Alkol gibi alışkanlıklar, yoğurt gibi yiyecekler, çok gaz yapıyor. Özellikle karabiber ve tarçın sesi çok bozuyor. Tanı Seste ortaya çıkan sağlık sorunlarına özel ses laboratuvarlarında bilgisayar yardımıyla yapılan testlerle tanı koymak mümkün. Dokudaki deformasyonların düzeltilmesi, cerrahi, bir diğeri rehabilitasyon yani ses terapileri, konuşma eğitimleri, üçüncüsü de tıbbi tedaviler, örneğin larenjietlerdeki bu antibiyotik tedavileri gibi. Bunlara dikkat edin Sesi doğru kullanmak için yüksek sesle konuşulmaması, gün içinde bol su tüketilmesi ve asitli içeceklerden uzak durulması öneriliyor.