Selüliti yemekle yenin

Kadınların kabusu olan selülitten kurtulmak isteyenlerin öncelikle yaşam tarzını değiştirmesi gerekiyor. Doğru ürünlerle ve aşırıya kaçmadan beslenenler selülite elveda diyor...

Selülitin sebebi nedir?

Dr. Kuşhan: Kadına özgü estetik bir problem olarak özetlenebilir. En büyük sebepler hormon ve kalıtımdır. Selüliti artıran sebeplerin başında şişmanlık, hareketsizlik, aşırı tuz tüketimi ve yanlış beslenme gelir.

Hareketsiz insanlarda daha mı çok oluyor? Dr. Kuşhan: Aslında selülit sebebi hormon olan bir dolaşım bozukluğudur. Yağ hücrelerinin içindeki metabolizma artıkları oradan taşınamamakta, hücre içinde birikip hücreyi deforme etmektedir. Yağ hücrelerinin bulunduğu bölgede bir lef drenajı problemi var demektir. Çocukluktan itibaren hareketli olan kilo almayan kadınlarda selülit oranı da düşüktür. Herhangi bir sporu yapıp sonradan bırakan, hareketsizleşip kilo alan kadınlarda selülit derhal ortaya çıkmaktadır. Yazımın devamı ve Dr. Muzaffer Kuşhan'ın sizler için yazdığı diyet programı bu haftaki sayımızda...

Kaynak:www.haftasonu.com.tr