Şekerden sonra havuç yiyin
Abone olRamazan Bayramı'nda fazla tüketilen şekerin ağızdaki ortamın asitleşmesini arttırdığı ve bu nedenle diş çürütmelerini hızlandırdığı bildirildi.
"www.ailem.com" internet sitesinde verilen bilgiye göre, diş çürümesini hızlandıran bu duruma karşı uzmanlar, bayram ziyaretlerinde tatlıdan hemen sonra havuç ve salatalık yenmesi, şekersiz sakız çiğnenmesinin faydalı olabileceğini bildiriyor. Havucun az şekerli olması ve fazla çiğneme gerektirmesi nedeniyle, ağızdaki şeker kalıntılarının temizlenmesinde önemli rol oynadığı ifade edilirken, çürüğün önlenmesi açısından ağızdaki asitleri nötrleştirdiği için bir parça peynirin de yararlı olabileceğini vurgulanıyor. Uzmanlar, tatlıdan sonra birer parça peynirin de ikram edilebileceğini ifade ediyor.