Şeker yeme isteğini bastıran tavsiyeler ara öğünlere dikkat!
Galerinin tamamı için tıklayınız Her Öğünde Protein Alın
Vejeteryanlar şeker yeme isteğini kontrol altına almada daha çok zorlanırlar. Kırmızı et, beyaz et, yumurta ve balık enerji uyarımı yapar ve şeker isteğini bastıran nörokimyasallar salgılanmasını sağlarlar.