Şeker hastalığı hakkında doğru bilinen 5 yanlış
Galerinin tamamı için tıklayınızŞeker hastaları spor yapabilir mi? Diyabet hastalarının
spor yapamayacağı tamamen yanlış olan bir bilgidir. Aksine diyabet
hastalarının spor yapması hayati bir önem taşımaktadır. Sadece
dikkat edilmesi gereken
noktalar vardır. Bu noktaların başında spor öncesi ve sonrasında
kan şekeri oranına bakılmalı
gerekirse aç kalmamak ara öğün eklenmelidir. Çünkü diyabet
hastalarının aç karnına spor
yapması sakıncalıdır bu durum hipoglisemi riskini arttırabilir.
Yapılan araştırmalar
göstermiştir ki, istikralı bir şekilde yapılan spor, kişide
insüline olan ihtiyaç azalır ve zamanla
yok olabilir.