Şeker hastalığı hakkında bilmedikleriniz
Galerinin tamamı için tıklayınızKuru baklagiller
Şeker hastalarının yanlış bildiği diyet hatalarından biri de kuru
baklagilin şekeri yükselteceği ve bu nedenle beslenme planından
çıkarılması gerekliliğidir. İçeriklerindeki posa ve
fitonutiriyenlerle kalp sağlığına destekleri dışında şeker
hastalığına karşı savunma geliştirmenize yardımcı olabilecek kuru
baklagiller ana yemeklerde önerilen porsiyonlarda kullanılmasında
büyük fayda var.
Minicik görüntülerine rağmen bugünkü ilaçların başaramadığı dengeyi
kurabilen kuru baklagiller doğru beslenmenin kare aslarıdır. Kan
şekerinin en iyi dengede tutan kuru baklagil öğünleri bu
özellikleri yanında insulin seviyelerini de dengelemeye yardımcı
olur.