Sanal bağımlılıktan nasıl kurtulmalı?
Abone olİnternet bağımlılığı giderek daha sık görülür oldu. Peki en çok kim bağımlı oluyor? Belirtileri ve önlemler neler?
Balıklı Rum Hastanesi Anatolia Klinikleri Şefi Prof. Dr. Mansur
Beyazyürek, teknolojinin getirdiği yeni bağımlılık türlerinden
''internet bağımlılığının'' en çok gençler ve 18-35 yaş arası
erkeklerde görüldüğünü bildirdi.
Beyazyürek, yaptığı açıklamada, son 1 yıldır polikliniğe gelen
hastalarda bir farklılık gözlemlediklerini ve bu nedenle de
internet bağımlılığı kliniğini açtıklarını söyledi.
''Çocuğum okuldan geliyor evde odasına kapanıyor, dışarı çıkmıyor.
Acaba uyuşturucu mu kullanıyor ya da bir akıl hastalığı mı var?''
kuşkusuyla anneleri tarafından getirilen çocuklarla yaptıkları
görüşmelerde, odaya kapanmanın sebebinin ''internet'' olduğunu
tespit ettiklerini belirten Beyazyürek, şöyle konuştu:
''Bu tür vakaları sıkça görmeye başladık. Bunun yanı sıra bir başka
şeyi de karı-koca arasında gördük. Daha önce çiftler 'kocam bana
bağırdı, beni dövdü, karımın dırdırından yıldım' gibi şikayetlerle
gelirken, bu şikayetler 'kocam işten geliyor, yemek yemeden doğru
internetin başına geçiyor' şeklinde olmaya başladı.
Bu nedenle böyle bir klinik açma ihtiyacı hissettik. Artık gelen
hastalarımıza sorunu ne olursa olsun, 'internet kullanıyor musun ve
ne kadar süre geçiriyorsun?' şeklinde bir soru sormaya
başladık.''
RAHATSIZLIKLAR
Beyazyürek, internette saatlerce kalkmamanın psikolojik, sosyal,
ekonomik ve omurga bozukluklarından, beslenmeye kadar birçok
organik bozukluğa yol açtığını vurgulayarak, ''İnternetin başında
uzun süre kalanlarda en çok kaygı bozuklukları ve depresyon
görülüyor. İnsanın bedensel ve sosyal kadar bir de psikolojik
yapısı var. O psikolojik yapının beslenmesi lazım. Sanal bir
ortamın bunu beslemesi mümkün değil'' dedi.
Bir kişiye ''internet bağımlısı'' demek için bir takım kriterler
gerektiğini kaydeden Mansur Beyazyürek, şunları kaydetti: ''Eğer
kişi sosyal, psikolojik ve organik yapısı olumsuz etkilendiği
halde, internetin başından ayrılamıyorsa 'bağımlı' demektir. Kişi
okuluna gidemiyor veya geç gidiyorsa, derslerinde bir düşüş varsa,
omurga şikayetleri başlamışsa, beslenme alışkanlıkları değişmişse,
bilgisayarın başından onu kaldırdığınızda sinirli ve gergin
oluyorsa, bu kişinin internetle bir sorunu var demektir. Ancak işi
icabı uzun bir süreyi internet başında geçirenleri bunlardan
ayırmak lazım,''
Prof. Dr. Beyazyürek, artık internette bile ''internet bağımlığı ve
tedavi yöntemlerine'' ilişkin siteler bulunduğuna dikkat çekerek,
bunu ''ironi'' olarak nitelendirdi.
KADINLARA DA DİKKAT
Beyazyürek, yaklaşık 1 yıl önce açılan internet bağımlılığı
kliniğinde bugüne kadar 200'ün üzerinde internetle sorunu olan
insana yardımcı olmaya çalıştıklarını ifade ederek, ''İnternet
bağımlığı en çok gençler ve erkeklerde, özellikle de 18-35 yaş
arası erkeklerde daha fazla görülüyor. Bizim hastalarımızın da
yüzde 70'ini bu grup oluşturdu. Ancak bilmediğimiz ve bize
yansımayan çok ciddi bir grup olduğunu da tahmin ediyoruz.
Kadınlara da dikkat... Ev kadınları da yavaş yavaş bu işin içine
giriyor'' dedi.
Gençlerde bu durumun daha tehlikeli olduğunu kaydeden Beyazyürek,
''Kişilik ve ruhsal yapısı olgunlaşmaya, değişime uğramaya
başladığı ve şekillendiği bir dönemde sanal alemle bu kadar
sıkı-fıkı olması, gençlerde gelecekte çok ciddi ruhsal sorunlara
yol açabilir'' diye konuştu. Beyazyürek, özellikle aile ilişkileri
bozuk olan erkeklerin de interneti bir kaçış yolu olarak gördüğünü
dile getirdi.
TEDAVİ VE ÖNERİLER.
İnternet bağımlılarını da diğer bağımlılar gibi ele aldıklarını
ifade eden Prof. Dr. Mansur Beyazyürek, ''Önce hangi sitelere
girdikleri ve burada ne kadar saat geçirdiklerini tespit ediyoruz.
Daha sonra internette kalma sürelerini yavaş yavaş azaltıyoruz.
Eğer bir psikolojik sorun yaşıyorsa yanına da ilaç tedavisi
ekliyoruz'' dedi.
Mansur Beyazyürek, ailelerden 10 yaşından önce çocuklarını
bilgisayar başına oturtmamalarını da isteyerek, şu önerilerde
bulundu: ''Çocuğunuzun bilgisayar başında geçirdiği süreyi,
okuldaki durumunu, arkadaşlarını, arkadaşlarıyla ilişkilerini, evin
dışında geçirdiği hayat içinde bilgisayarın ne kadar yer aldığını,
sosyal olaylarla ne kadar ilgilendiğini mutlaka gözleyin. Eğer
bunlardan uzaklaşıyorsa arkadaş ilişkilerinden kopmuşsa ve bunların
üzerine bilgisayarı koymuşsa hiç vakit geçirmeden bir profesyonele
danışın.''