Sahurdan iftara sizi tok tutacak yiyecekler
Galerinin tamamı için tıklayınızSüt: Biri iftarla sahur arasında biri sahurda olmak her gün 2
bardak süt içilmeli. Süt önemli bir kalsiyum ve D vitamini kaynağı
olmasının tok tutarak açlık hissini bastıracaktır.