Sahurda sakın çay içmeyin tok tutan bu yiyecekleri alın!
Galerinin tamamı için tıklayınızSAHURDA SÜT İÇİN ÇÜNKÜ... Biri iftarla sahur arasında biri sahurda olmak her gün 2 bardak süt içilmeli. Süt önemli bir kalsiyum ve D vitamini kaynağı olması tok tutarak açlık hissini bastıracaktır.