Sağlıkta limon mucizesi

Uzmanlar, kış aylarında hastalıklara karşı doğal vitamin deposu olan limonun şifa kaynağı olduğunu belirtti.

Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Uzman Dr. Elçin Balcı, limonun harika bir c vitamini deposu olduğunu vurguladı. Kışın en çok ihtiyaç duyulan vitaminlerin başında C vitaminin geldiğini söyleyen Dr. Balcı, "Havaların soğumasıyla birlikte vücudun hastalıklara karşı dayanıklılığı da azalıyor. Kışın en çok ihtiyaç duyulan vitaminlerin başında c vitamini geliyor. C vitamininin en çok bulunduğu besinlerin başında ise limon var.

Limonun vücudumuza sağladığı faydalar saymakla bitmiyor. Limon kalbi ferahlatmada, idrar söktürmede, hazmı kolaylaştırmada, tansiyonu düşürmede, damar sertliğini ve mide bulantısını gidermede, grip ve nezlede, diş etlerini kuvvetlendirmede, baş dönmesinde, damar tıkanıklarını açmada, gıda zehirlenmelerinde, bademcik iltihabında, bağırsak ve idrar yollarını temizlemede, sivilce ve cilt sorunlarında ve zehirli hayvan sokmalarına karşı panzehirde en etkili doğal şifa kaynağıdır.

Limon vücudumuzun doktoru gibidir. Bu harika şifa kaynağını mümkün olduğu kadar çok tüketmeliyiz" dedi.