Sağlık bir yaşam için neler yemeli?
Galerinin tamamı için tıklayınız18-30 yaş beslenmesi:
Folik asit; Sağlıklı yeni hücreler üretmek için vücut folik asiti
kullanır. En iyi kaynakları karaciğer, diğer organ etleri, yaprak
sebzeler, kurubaklagiller ve diğer tohumlardır.