Sağlık Bakanı Akdağ bunu yaparak zayıfladı!
Abone olSağlık Bakanı Recep Akdağ, asansör kullanmayıp, her fırsatta yürüdüğünü belirterek 2 haftada 2 kilo verdiğini söyledi.
Sağlık Bakanlığı tarafından 4 Ekim Dünya Yürüyüş Gününde
düzenlenen "Her Gün 10 bin Adım" temalı
yürüyüş etkinliğinde, 10 kilo zayıflama sözü veren Sağlık Bakanı
Recep Akdağ asansör kullanmayıp, zaman zaman yürüyüş yaparak 2
haftada, 2 kilo verdi.
Sağlık Bakanı Akdağ, Milli Eğitim Bakanı İsmet Yılmaz ile
katıldığı, Dünya Yürüyüş Günü etkinliğinde kameralar önünde
vücuttaki yağ oranını hesaplamayı temel alan vücut kitle indeksini
açıklayıp, kilo verme taahhüdünde bulundu.
Katıldığı programlarda asansör yerine yürümeyi tercih eden Bakan
Akdağ, kilo vermek için özel bir diyet uygulamadığını sadece
yediklerine sınırlama getirdiğini söyledi. Akdağ,
"Yediklerime çok dikkat ediyorum, oldukça az yiyorum.
Yemeyi çok seviyor olmasaydım zamanında kilo almazdım. Sabredip az
yiyeceksiniz." dedi.
"ÖĞLEN YEMEĞİ SADECE
YOĞURT"
Sabah kahvaltısında klasik bir Türk kahvaltısı tercih ettiğini dile
getiren Akdağ, "Peynir, yumurta, birkaç zeytin
yiyorum." dedi. Ara öğün yapmadığını anlatan Akdağ,
"Üç öğünden fazla pek yemiyorum. Öğlenleri genellikle
hafif bir yoğurtla geçiriyorum. Akşam da biraz et ve sebze yiyorum.
Ekmek ve tatlı hiç yemiyorum." diye konuştu.
Bakanlıkta ve katıldığı programlarda genellikle asansör
kullanmadığını belirten Akdağ, fırsat buldukça yürümeye çalıştığını
söyledi.
Sağlık Bakanı Akdağ, egzersiz ihtiyacını ise katıldığı hastane
ziyaretlerinde gidermeye çalıştığını ifade ederek, şöyle
konuştu:
"Şehir gezilerine başlayınca özellikle hastane
inşaatları ziyaretlerinde orada çok yürüme imkanım oluyor. Düzenli
bir egzersiz programı başlatamadım ama hemen hemen her gün egzersiz
yapmış oluyorum. Zaman bulsam Ankara'da da egzersiz yapmayı çok
istiyorum. Bir yolunu bulup o on kiloyu vereceğim. Kilo verme olayı
ilk zamanlarda çok hızlı olur. Baştan çok gider sonra biraz
yavaşlar. Neticede, dört ayda 10 kiloya
ulaşacağım."