Sağlığınız için 23 öneri
Galerinin tamamı için tıklayınız8. Çiğ veya fazla pişmiş gıdalar
Çiğ veya fazla pişmiş gıdaların da tüketilmesi karaciğere ağır yük
olur. Sebzeler çiğ veya 3-5 kısım pişirilerek yenmelidir. Kızarmış
sebzeler bir öğünde bitirilmeli, saklanmamalıdır.