Sağlığınız için 23 öneri
Galerinin tamamı için tıklayınız7. Sağlıksız pişirme yağı tüketmek
İçinde en iyi pişirme yağı olan zeytinyağı bile olsa, kızartma
yaparken mümkün olduğunca pişirme yağını azaltın. Yorgun
olduğunuzda, eğer vücudunuz formda (zinde) değilse kızarmış gıdalar
tüketmeyin.