Sağlığınız için 10 mucize
Galerinin tamamı için tıklayınız4. DONDURMA: Dondurmanın düşük glisemik indeksi var ve bu da yeni bir yiyeceğe hemen saldırmayacağınız anlamına geliyor. Bir porsiyon dondurma yaklaşık 114 kalori ve 6 gram yağ içerirken bir cheesecake ise 511 kalori ve 43 gram yağ içeriyor.