Sadece düşünün yeter
Galerinin tamamı için tıklayınızBenzer durumu eşim yaşadı, kilo fazlasını vermek istediği için
spora gitmeye başladı fakat bir türlü kilo veremedi. Bunun nedeni,
aslında yapılan şeyi gerçekten sevip sevmediğimizle ilgili.
Bir şeyi severek yaptığınızda serotonin salgılamaya başlarsınız, bu
sevdiğiniz bir işi yaparken de böyledir ve enerji hissedilir. Kilo
verirken bedenin bir zekâsı vardır, sanki olan şey doğal döngüymüş
gibi olmalı. Kilo problemi yaşayan kadınlarda cinselliğini
reddetme, kendini çirkinleştirme düşüncesi etkin.”