'Sabahları sıcak su içmek faydalı' efsanesi gerçek mi?

Bazı insanlar sıcak suyun en güçlü doğal ilaç olduğuna ve menstrüel (ay başı ağrıları) kramplarda ağrıyı hafifletebileceğine inanıyor. Bu suyun sıcaklığı karın kaslarını rahatlatacağından ağrıyı azaltacaktır. Ayrıca sıcak suyun her türlü kramp için son derece iyi olduğunu belirtebiliriz. Çünkü sıcak su, kılcal dolaşımı arttırır ve kasları rahatlatır.