Sabah bel ağrısı ile uyanıyorsanız dikkat Galerinin tamamı için tıklayınız Uzmanlar, hem bel ağrısı çeken hem de sağlıklı kişilerin yataktan sırtüstü yatıyorsa ani olarak omurgasını doğrultarak kalkmaması gerektiğini söyledi