Sabah aç karnına kahve yerine yeşil elma tercih edin

Aç karnına yeşil elma tüketimini kalp sağlığı üzerindeki etkileri şöyle: -Yüksek kolesterolü dengeleyen yeşil elma atardamarlarda plak oluşumunu önler, -İçeriğinde potasyum bulunduran yeşil elma kasları ve kalbi koruyan elektrolitleri dengeler, -Elma tüketimi kalpte ve beyinde çeşitli etkilere neden olan iltihapları önlemeye yardımcı olur.