Saat 19.30 sonrasına dikkat

Galerinin tamamı için tıklayınız

5. Akşam 19:30'dan sonra yemeyin; Gece geç saatlerde yemek yediğiniz zaman ne ölçüde yediğinizin farkına varamazsınız. Özellikle televizyonun karşısında yemek yeme olasılığınız yüksektir

Diğer Galeriler
Diyeti zehir haline getirmeden kilo verin Bu yöntemi uygulayanlar 1 dakika içinde uyuyor Yıllarca yasak dediler şimdi çok gözde Evinizde bu çiçekten varsa odasını değiştirin Tam 362 kilo verdi yok böyle değişim Doymak nedir bilmiyorsanız dikkat!