Ronaldo formda kalma sırlarını paylaştı! İşte 5 kritik madde
Galerinin tamamı için tıklayınız''Abs egzersizi yapabilirsiniz'': Egzersiz yapmanın önemine dikkat çeken Portekizli, "Sabahları uyandığınızda veya yatmadan önce yatak odanızda bir abs egzersizi yapabilirsiniz. Yapmaya çalıştığınız her egzersizi deneyin ve yeni şeyler ekleyin. Mümkün olan her yerde egzersiz yapın. Bunu rutin hale getirirseniz alışkanlık haline geleceği için daha kolay olur" şeklinde konuştu.