Regl sancısına son verin! İşte adet ağrısına iyi gelen besinler

Kadınlar sadece Regl döneminde değil, o dönemin öncesinde ve sonrasında da çeşitli ağrılarla başa çıkmaya çalışırlar. Örneğin, regl sürecine birkaç gün kala kadınların geneli susuzluk, iştah değişimi, vücutta ödem, yorgunluk ve cilt problemleri yaşar. Bunlara ek olarak bağırsak problemleri, mide bulantısı ve baş dönmesi gibi rahatsızlıklar baş gösterir.