Regl ağrısı için ne yapmak gerekiyor nasıl geçer

SUSUZ KALMAYIN Susuz kalmanın kadınların regl yoğunluğunu artırdığı görülmüştür. Bu nedenle zaten birçok şeyle başa çıkmaya çalışan vücudunuza bir de susuzluk yükünü eklemeyin. Elinizden geldiğince bol su içmeye çalışın.