Ramazan'da tok tutan besinler
Galerinin tamamı için tıklayınızÇÖREKOTU
Ölümden başka birçok derde deva olduğu söylenen çörekotu birçok
faydası yanında doygunluk hissi sağlamasıyla da ramazanda
tüketilmesini önerdiğim bir baharattır. Sahurda öğütülerek ya da
tam haliyle salatalara, yoğurda eklenecek çörekotu doygunluk hissi
dışında zindelik de yaratır. İçerdiği sağlıklı yağlar tokluk hissi
yaratır. Maydanoz, dereotu, nane, fesleğen gibi yeşilliklerle
hazırlayacağınız bir sahur kahvaltısına serpeceğiniz çörekotu kilo
kontrolünüzü sağlarken, aynı zamanda mide ve barsak sisteminin de
desteklenmesinde etkili olacaktır.