Ramazan'da spora devam edilir mi nasıl spor yapılmalı?

İftar saatinden sonra kan şekeri yükseleceğinden ötürü egzersiz yapmakta acele edilmemesi gerekiyor.Yaklaşık 1-2 saat dinlenilmelidir. Vücudun besinsiz ve susuz kaldığı unutulmamalıdır.