Ramazan'da hangi tatlılar bağışıklık düşmanı? İşte uzak durmanız gereken tatlılar
Galerinin tamamı için tıklayınız“Sahurda reçel, şeker yemek doğru değil”
Koronavirüs salgını etkisinde geçen Ramazan ayı için beslenme önerilerini anlatan İstanbul Kent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı ve aynı zamanda Çocuk Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Ender Pehlivanoğlu, DHA'ya açıklamalarda bulundu. Pehlivanoğlu, "Kesinlikle sahur hafif ve insan vücudunda uzun sürede sindirilen besinlerden oluşmalı. Örnek verecek olursak, sahurda şeker yemek, reçel yemek doğru değil ama karmaşık olarak nitelendirdiğimiz tam tahıllı buğday, hiç işlenmemiş tahıllar, zeytinyağı gibi besinleri tüketmekte fayda var." dedi.